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AM LIEBSTEN GESUND

Hier schreibt Roland Tennie

AKTUELLES AUS DER MEDIZIN
mit dem Fokus auf Komplementärmedizin, Präventionsmaßnahmen, politische Entwicklungen und Beispiele aus meiner alltäglichen Praxis.

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Homöopathie? Ja, bitte!

Homöopathie? Ja, bitte!

12. Juli 2023

Sie kennen das sicher: Sie erzählen einer Bekannten oder einem Freund, dass sich ihr Kind beim Spielen den Kopf gestoßen hat und deshalb Arnica Globuli bekam. Der blaue Fleck ist kaum sichtbar und nach…

Zweiklassenmedizin

Zweiklassenmedizin – Ist unsere Grundversorgung gefährdet?

27. Februar 2023

Lange Zeit galt Deutschland als Vorzeigeland in Sachen medizinischer Grundversorgung. Wer krank war, konnte zum Arzt und wurde auch zeitnah behandelt. Wer ins Krankenhaus musste, konnte immer mit einem…

Zu viel Plastik im Köper: Entgiftungskuren gegen Mikroplastik

26. Januar 2023

Sicherlich haben Sie bereits einiges über Mikroplastik gehört und gelesen. Ich vermute, nur wenig Gutes. Wir Verbraucher sind hellhörig und vorsichtig geworden und für Hersteller heißt das: Wir müssen…

Haut – Spiegel des Darms

Unsere Haut – der Spiegel des Darms

15. Januar 2023

Wenn die Haut sich rötet und anfängt zu jucken, greifen viele sofort zu Salben oder Sprays mit Hydrocortison. Die lindern dann meist die Beschwerden, zumindest fürs Erste. Doch um an die Wurzel der…

Weihnachten – Stress für die Leber

Weihnachten: Hauptarbeitszeit für die Leber

22. Dezember 2022

Wir kennen das alle: Spätestens ab Oktober stehen Nikoläuse und ähnliche Naschereien in den Supermarktregalen und wir können nicht widerstehen. Zu kaum einer Zeit finden wir bessere Ausreden, um massenweise…

Hämorrhoiden

Was hat die Leber mit Hämorrhoiden zu tun?

1. Dezember 2022

Wie wichtig eine gute Leberfunktion für unseren ganzen Körper ist, habe ich Ihnen bereits Anfang Januar in meinem Artikel „Guter Vorsatz: gesunde Leber“ detailliert aufgezeigt. Gerade jetzt, wo Weihnachten…

Wenn der Klogang zur Qual wird

Wenn der Toilettengang zur Qual wird

21. November 2022

Keiner spricht gerne darüber, aber viele leiden unter ihnen: Hämorrhoiden. Zunächst einmal muss ich klarstellen, dass diese Gefäßpolster bei jedem Menschen am Ausgang des Enddarms sitzen. Sonst wäre…

Übersäuerung

Was tun bei Rückenschmerzen – Teil 1 – Übersäuerung

14. November 2022

Dass Rückenschmerzen inzwischen schon fast zum „guten Ton“ gehören, hatte ich Ihnen in meinem letzten Beitrag „Volkskrankheit Rückenschmerzen – Ursachen und Prävention“ bereits aufgezeigt.…

Rückenschmerzen

Volkskrankheit Rückenschmerzen – Ursachen und Prävention

20. Oktober 2022

In der modernen Zivilisation haben wir uns zu einer Gesellschaft der Rückenschmerzen entwickelt. Zu langes Sitzen im Bürostuhl und der ständige Blick aufs Handydisplay, wo auch immer wir stehen oder…

Besser schlafen

7 Tipps für besseren Schlaf

5. Juli 2022

In meinem vorherigen Blogbeitrag hatte ich Ihnen bereits den Lavendel als gute und natürliche Einschlafhilfe vorgestellt. Aber viel besser wäre es doch – wie eigentlich immer in der Medizin – wenn…

Gut schlafen mit Lavendel

Endlich gut schlafen mit Lavendel

30. Juni 2022

Ausreichender und guter Schlaf sorgt dafür, dass wir physischem und psychischem Stress trotzen können. Im Grunde ist er die beste Medizin gegen jede Krankheit. Und trotzdem vernachlässigen wir ihn regelmäßig…

Seed Cycling

Mit Körnern Menstruationsbeschwerden im Griff

26. Mai 2022

Wer hätte das gedacht. Die weibliche Menstruation hat in den letzten Wochen den Sprung aus den Frauenmagazinen in die deutschen Leitmedien geschafft. Und das ist gut so – ebenso wie der Anlass: Der…

Was sagt der RANTES-Wert

Haben Sie schon von RANTES gehört?

4. Mai 2022

Falls nein, wird es höchste Zeit. Was sich für Laien ein bisschen nach einem Haustiernamen anhört, ist vielmehr ein Signalprotein, dass dazu beiträgt, dass bestimmte Zellen des Immunsystems an anderen…

Mikronährstoffe

Mikronährstoffe – kleine Wunder für unsere Zellen

24. Januar 2022

Wir wollen alle gesund bleiben bis ins hohe Alter – kein Wunder, dass der Vorsatz, gesünder zu leben, alle Jahre wieder zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen gehört. Leider bleibt es oft beim Wünschen…

Lebergesundheit

Guter Vorsatz: gesunde Leber!

1. Januar 2022

Endlich Januar 2022 – endlich hat die Advents- und Weihnachts-Völlerei ein Ende. Doch mit dem neuen Jahr kommt meist der kneifende Hosenbund und wir kämpfen gegen das schlechte Gewissen. Höchste Zeit…

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